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En este episodio, SilviaLorca , enfermera clínica y coach especializada en Psiconeuroinmunología (PNI) por el Instituto Integrativo de Nutrición de Nueva York (IIN), nos acerca a su experiencia personal lidiando con las emociones que le hicieron desarrollar una enfermedad autoinmune y cómo concienciarnos sobre el estrés y nuestras emociones puede ayudarnos a prevenir enfermar y desarrollar hábitos positivos para una vida mejor.

Silvia Lorca
A Silvia le apasiona descubrir la historia que hay detrás de cada persona con la que trabaja en su consulta. Es Enfermera con +20 años de experiencia y Coach Integrativa certificada en PNI, su experiencia y formación académica le permite desarrollar un enfoque integral para apoyar a las personas a mejorar su salud y bienestar emocional. Le encanta estar en la naturaleza y trabajar por una vida en la que mente, cuerpo y emociones estén alineados.
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Recursos
Web personal de Silvia: https://silvialorca.com/
LinkedIn de Silvia: https://www.linkedin.com/in/silvia-lorca-coach/‍

‍Timestamps‍
‍00:00:18 Introducción
‍00:01:00 Definición de psiconeuroinmunología
‍00:03:04 Cómo el estrés laboral puede provocar enfermedades
‍00:04:14 La conexión intestino-cerebro
‍00:08:45 Los síntomas más frecuentes
‍00:11:05 Problemas de salud recurrentes relacionados con el estrés
‍00:14:24 Hábitos positivos para una vida más saludable.