Chargement en cours
Formation au leadership

Gérer son temps comme un chef d'entreprise et son énergie comme un athlète

Permettre aux dirigeants d'optimiser leur temps, leur énergie et leur concentration, en combinant la précision stratégique des PDG avec la résilience et les pratiques de récupération des athlètes de haut niveau.

En partenariat avec High Realities

Les meilleures écoles de commerce font appel à l'équipe de Kaelon pour la réussite et le développement des carrières

Ce programme a été sélectionné parmi notre collection de cours les mieux notés et reconnus par des établissements d'enseignement de premier plan dans le monde entier.

ESCPESADEPlatziIEIE

Ce que vous obtiendrez :

  • Maîtriser les techniques des dirigeants d'entreprise et des athlètes d'élite pour se remettre du stress, fonctionner au maximum de ses capacités et augmenter son temps personnel.


Méthodologie :

  • Mouvements et exercices physiques légers
  • Réflexions de groupe
  • Études scientifiques sur l'emploi du temps des PDG de multinationales
  • Les astuces de la gestion du temps
  • Meilleures pratiques de gestion de l'énergie dans le sport de haut niveau
  • Activités et expériences pratiques
  • Techniques de récupération

Contenu du produit :

PHASE 1 : Construire votre système

Créez un cadre personnalisé pour aligner votre temps sur votre but et vos objectifs:

  • Découvrez comment les PDG les plus performants structurent leurs semaines et leurs journées pour un impact maximal.
  • Fixez des intentions claires en identifiant vos éléments non négociables, c'est-à-dire vos valeurs fondamentales, votre objectif et votre vision de la réussite.
  • Passez d'une gestion réactive à une gestion proactive de votre temps en maîtrisant votre emploi du temps et en l'alignant sur vos priorités.
  • Dressez une "stop-doing list" pour éliminer les distractions et les activités à faible valeur ajoutée qui vous privent de votre énergie.
  • Créez une "liste de démarrage" pour vous concentrer sur les actions qui font avancer votre mission et votre vision à long terme.

PHASE 2 : Exécuter avec discipline

Mettez votre système en action en faisant preuve de concentration et d'adaptabilité :

  • Adopter le pragmatisme en équilibrant les compromis de temps, de coût et de qualité dans la prise de décision.
  • Préparez-vous à l'inattendu en intégrant de la flexibilité dans vos plans, en réduisant le stress et en gardant le contrôle.
  • Maîtriser les techniques et les outils de gestion du temps sur lesquels s'appuient les PDG, y compris les cadres de priorisation, les astuces de planification et les stimulants de productivité.

PHASE 3 : Soutenir vos performances

Assurez votre réussite à long terme en cultivant votre énergie et votre résilience :

  • Concevoir un plan de récupération hebdomadaire personnalisé pour se ressourcer physiquement, mentalement et émotionnellement.
  • Apprenez à maintenir des performances élevées sans vous épuiser en intégrant des habitudes réparatrices dans votre routine.
  • Adoptez l'état d'esprit d'un athlète d'élite, en équilibrant l'effort maximal avec une récupération intentionnelle pour rester vif et énergique.
Gérer son temps comme un chef d'entreprise et son énergie comme un athlète
Expérience d'apprentissage expérientiel d'un ou deux jours impliquant le corps et l'esprit
Dispensé par une équipe pluridisciplinaire de formateurs comprenant des dirigeants de Big 4, des entrepreneurs et des athlètes de haut niveau.
Anglais
A qui s'adresse ce cours:‍
Cadres supérieurs, cadres intermédiaires
Plus de
Il s'agit d'un texte à l'intérieur d'un bloc div.
Vos coaches
Sophie Vurpillot
Sophie Vurpillot
Coach exécutive certifiée ICF, formatrice en développement du leadership et entrepreneure
Montse Lorente
Montse Lorente
Coach exécutive et stratège de carrière
Éric du Bellay
Collaborateur
Menno Bakker
Attaché diplomatique
Michka Guerrier
Collaborateur
Shane O'Neill
Collaborateur
Cours similaires

Continuer à apprendre

Aucun élément n'a été trouvé.
Catégories de nouvelles
Aucun élément n'a été trouvé.

Libérer votre potentiel est notre raison d'être

Grace Meléndez
Grace Meléndez
Cracker Barrel
J'ai fait appel aux services de Kaelon parce que je voulais faire évoluer ma carrière du conseil en gestion générale vers la gestion stratégique d'entreprise. J'ai appris ce qui fait de moi un meilleur leader et une meilleure personne. Comprendre cela et d'autres forces ainsi que des domaines d'opportunités m'a permis de regarder le syndrome de l'imposteur droit dans les yeux et de dire "Tu n'es pas à ta place ici !".
Suzana Dufresne
Suzana Dufresne
Salesforce
Kaelon m'a aidée à trouver l'emploi de mes rêves chez Salesforce ! Mon coach a utilisé d'excellentes techniques de coaching qui m'ont aidé à identifier ce qui est important pour moi en termes de valeurs et de sens au travail, ce qui m'a conduit au succès !
Selin Yurdakul
IQVIA
J'ai décroché l'emploi de mes rêves ! L'une des choses qui m'ont vraiment impressionnée, c'est la volonté d'en savoir plus sur mon secteur d'activité et de comprendre exactement ce que je recherchais. J'ai beaucoup apprécié et attendu nos appels, mon coach m'a permis de rester motivée pour atteindre les objectifs et les délais que nous avons fixés ensemble.
Daniel Barrera
Daniel Barrena
Groupe Raga
Le meilleur coach et les meilleurs conseils en matière d'employabilité que l'on puisse imaginer. Recommandé à 100% ! J'ai été parfaitement préparé à entrer sur un nouveau marché du travail, ce que j'ai réussi à faire peu de temps après grâce à mon coach de carrière.
Lorenzo Pepe
Lorenzo Pepe
Groupe Barry Callebaut
L'un des coachs les plus professionnels que j'aie jamais rencontrés. Elle possède à la fois les compétences nécessaires pour vous permettre de réussir votre prochaine recherche d'emploi et en même temps pour que vous vous sentiez suffisamment à l'aise et sûr de vous pour prendre votre prochaine décision professionnelle. Je la recommande vivement !
Santiago Baraya
Santiago Baraya
Freelancer
Tout au long des séances de coaching, j'ai réussi à aligner ma vision professionnelle sur mon développement personnel. Grâce à mon coach et à son soutien inconditionnel, j'ai changé de carrière, de pays, et j'ai décroché le poste de mes rêves... tout cela pendant la pandémie. C'est peut-être l'investissement le plus rentable que j'ai fait dans ma vie.
Olivia Sanmartín
Olivia Sanmartín
Toddl
Le coaching m'a aidé à me préparer, au cours d'une période de pleine transition dans ma carrière, à démarrer avec succès dans un nouveau pays, avec les différences et les difficultés significatives que cela implique. Merci !