En savoir plus : YouTube Dans le premier épisode de notre série de podcasts - Supernova, Sophie et Shane parlent du voyage de Shane à Madrid et de son expérience à l'aéroport qui lui a appris une leçon, de sa philosophie de faire face à l'adversité avec le sourire et de la vie d'un champion de Muay Thai transformé en formateur en leadership.

‍ShaneO'Neill
‍Shaneest un champion de combat de Muay Thai. Tout au long de sa carrière, il a remporté de nombreux titres, le summum étant le titre européen. Il a également travaillé au plus haut niveau des arts martiaux modernes, l'UFC. En tant que coach exécutif et formateur en développement du leadership, sa passion est d'inspirer et de permettre aux autres d'atteindre de nouveaux sommets.

‍Resources
Fight Night - A Documentary
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The body keeps the score, by Bessel van der Kolk M.D.
Rest : why you get more done when you work less, by Alex Soojung-Kim Pang & Adam Sims
Presence : Apportez votre audace à vos plus grands défis, par Amy Cuddy‍

‍Timestamps
‍00:00:50 Gardez la gratitude à l'esprit
‍00:01:32 Faire face à l'adversité avec le sourire
‍00:03:30 Un combattant issu d'un enfant sensible
‍00:09:00 Devenir antifragile
‍00:12:40 L'importance des affirmations
‍00:19:40 L'importance de la pleine conscience
‍00:23:40 La haute performance est un sommet, pas un état
‍00:32:45 Quelle est la suite pour Shane ?