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Dans cet épisode, Sophie et Greg explorent le pouvoir de l'esprit et de notre langage intérieur pour repousser nos limites, atteindre nos objectifs et façonner notre destin. Greg partage son parcours pour gagner deux fois un championnat du monde, et ce qu'il a appris en tant que combattant pour atteindre une performance durable.

Greg Wootton
‍Greg(The Prodigy) Wotton est un double champion du monde de Muay-Thai. Après 10 ans de combat, il est entraîneur de muay-thaï pour les athlètes d'élite et cofondateur de High Realities, qui transpose les meilleures pratiques des sports d'élite dans le monde des affaires. En tant que formateur en leadership et coach exécutif, il aide les gens à être plus en forme, en meilleure santé et à réaliser leur potentiel. Greg est diplômé en sciences du sport et en psychologie du sport, et possède de solides connaissances en neurosciences, en sommeil, en nutrition, en force et en conditionnement, en épuisement professionnel et en techniques de motivation.
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Ressources
Instagram
Documentaire sur les derniers combats de Greg

- The power of now par Eckart Tolle

‍Timestamps‍
‍00:02:13 Du football aux arts martiaux
‍00:05:40 L'environnement captivant - et controversé - du Muay Thai à Bangkok
‍00:09:50 L'importance des modèles et des mentors dans le sport d'élite
‍00:12:20 Le pouvoir de notre dialogue intérieur
‍00:15 :15 Poursuivre son rêve : faire des choix plutôt que des sacrifices
‍00:20:00 D'être Greg à être illimité
‍00:23:40 Le parcours physique du camp de combat
‍00:27:08 Monter sur le ring
‍00:33:20 Attention à la vision en tunnel
‍00:38:03 L'importance de la communauté
‍00:41:49 Les arts martiaux comme outil de développement personnel pour les leaders au sommet de leur art
‍00:45:25 Quelle est la suite pour Greg ?