Les personnes charismatiques vous donnent l'impression d'être entièrement avec vous et de participer intensément à votre conversation. Elles vous font sentir qu'elles s'intéressent à vous et vous font sentir bien sans chercher à vous impressionner.
La présence exige un vaste effort de concentration mentale et de savoir gérer ses émotions.
Pour améliorer votre présence et transmettre votre bienveillance, vous pouvez :
Préparez vos interactions pour en savoir plus sur votre public et sur ce qui l'intéresse
Identifiez vos points communs avec eux afin de les utiliser pour établir un lien
Instaurez un état de calme avant de prendre la parole en public, par exemple
Écoutez, écoutez, écoutez !
Posez des questions à votre ou vos interlocuteurs pour montrer que vous vous intéressez vraiment à eux.
Les personnes charismatiques n'ont pas besoin d'imiter les autres parce qu'elles se sentent à l'aise avec ce qu'elles sont - le bon, le mauvais et le laid. Ils sont très expressifs et cohérents lorsqu'ils communiquent : leur langage corporel, leurs expressions faciales et le ton de leur voix correspondent à leur message.
Nous avons souvent peur d'être authentiques, nous cachant derrière la personne que nous aimerions être. Nous nous restreignons souvent pour nous sentir le plus en sécurité possible. Notre voix devient monotone et nous rétrécissons littéralement, ce qui se traduit par une absence totale de charisme.
Voici les trois principales craintes que nous éprouvons lorsqu'il s'agit de révéler notre identité : la peur de l'échec, la peur du rejet et la peur de l'embarras.
Pour nous sentir libres d'être et de communiquer notre vrai moi et d'être authentiques, nous devons surmonter ces peurs. Nous devons changer le sens que nous attribuons à ces peurs et détacher leur objet de notre essence. Et nous devons savoir, aimer et accepter pleinement qui nous sommes. Car plus nous nous aimons, plus nous sommes susceptibles d'aimer les autres et de les influencer profondément par notre communication.
Concrètement, que pouvons-nous faire pour gagner la bataille contre nos peurs et pratiquer l'acceptation de soi ?
L'échec: DE la peur d'être jugé comme un raté (ce qui touche à mon essence) A la vision de l'échec comme l'information de ne pas avoir réussi, ce qui apporte beaucoup d'apprentissages précieux.
Le rejet: DE penser que je ne suis peut-être pas assez bon (douter de ma propre valeur) À comprendre que le rejet provient de différentes perceptions et représentations du monde.
L'embarras: PASSER de l' idée que je suis stupide ou que je suis une blague (mon essence) à la compréhension que le fait d'avoir fait une bêtise (comportement) ne fait pas de moi quelqu'un de stupide.
Nous rappeler constamment nos succès, ce que les gens apprécient en nous et pourquoi ils nous aiment.
Nous rappeler (avec compassion) nos faiblesses, nos vulnérabilités et nos erreurs.
Nous avons tendance à nous prendre trop au sérieux ! Or, personne n'aime les gens qui sont toujours parfaits. Nos imperfections nous rendent plus accessibles et plus humains !
La communication non verbale fait référence à notre langage corporel, y compris les expressions faciales. La communication paraverbale englobe le ton de la voix, la tonalité et le rythme.
Un bon exercice consiste à observer des orateurs éloquents dans une langue que vous ne maîtrisez pas, afin d'apprécier leur communication non verbale sans être distrait par les mots et leur signification.
Vous pouvez également vous entraîner à vous connecter à vos sentiments lorsque vous les mentionnez. Par exemple, dans "I'm very excited to be here !", le mot " excited" doit exprimer l'enthousiasme. Entraînez-vous à exprimer la tristesse, la joie, la peur. Évaluez votre congruence et demandez à quelques amis de vous donner leur avis.
Le storytelling nous permet d'avoir un impact à la fois rationnel et émotionnel sur les gens. C'est un art puissant dans le domaine du charisme et de la persuasion !
Owen Fitzpatrick, psychologue de talent, conférencier et maître formateur en PNL, parle de la "narration colorée" et donne des conseils très utiles hérités de la Programmation Neuro-Linguistique (PNL).
Comment pouvez-vous améliorer votre façon de raconter des histoires ?
Le rythme de votre discours et de votre communication écrite influence grandement les sentiments que vous suscitez chez votre public.
Si votre intention est d'enthousiasmer et de motiver, utilisez des phrases plus courtes qui tendent à accélérer le rythme de votre discours.
Si votre intention est de susciter le calme et l'introspection, utilisez des phrases plus longues et davantage d'adverbes. Il n'est pas étonnant que l'hypnose utilise des phrases longues !
Les histoires sont un moyen fantastique de créer un impact émotionnel sur votre public et de rendre votre message très mémorable.
Lorsque vous racontez une histoire, ne racontez pas aux gens ce qui s'est passé et une série de faits froids. Au contraire, faites-leur vivre l'histoire avec vous en la rendant plus attrayante. Essayez d'utiliser des verbes et des noms plus puissants, plus vifs et plus visuels pour créer des images dans l'esprit de votre audience.
Cherchez à recréer les dialogues et à jouer les personnages avec leurs accents et leurs qualités, afin que votre public puisse éprouver de l'empathie pour les personnages.
En résumé :
La présence, l'authenticité et le storytelling sont 3 piliers fondamentaux du charisme.
Pour être présent, il faut se connaître et savoir se gérer. Il faut écouter activement et gérer ses émotions pendant nos interactions. Notre capacité à être présent nous permet de créer une forte impression sur les autres car elle transmet de l'attention et de la bienveillance.
Pour être authentique, il faut travailler ses peurs, accepter ses imperfections et transmettre ses émotions. Dès lors que vous acceptez vos émotions et que vous les intégrez à votre communication, votre public le sentira et vous saurez créer un plus grand impact.
Les histoires sont un moyen fantastique d'embarquer votre public dans un voyage mémorable où il peut expérimenter et ressentir. La narration est un outil fantastique pour créer un impact à la fois rationnel et émotionnel.
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